Rooster per 10-09 - Bodyflash

Zondag 8 Maart

09:15 ‐ 10:00Zaal 1	Bodypump
09:15 ‐ 10:00Zaal 2	Spinning (MyZone)
10:15 ‐ 11:00Zaal 1	Bodybalance
11.15 ‐ 12.30Zaal 1	ONDEMAND (kies je eigen les)Les Mills Virtual
11:30 ‐ 12:30Zaal 2	Reformer PilatesSmall group training

Maandag 9 Maart

Print lesrooster

07:00 ‐ 12:30Zaal 1	ONDEMAND (kies je eigen les)Les Mills Virtual
09:00 ‐ 10:00Zaal 2	Reformer PilatesSmall group training
09:15 ‐ 10:00Circuitzaal	Fit & Vitaal (60+)
10:00 ‐ 11:00Zaal 2	Reformer PilatesBinnenkort beschikbaar (Geef je op)
15.30 ‐ 18:45Zaal 1	ONDEMAND (kies je eigen les)Les Mills Virtual
17:45 ‐ 18:45Zaal 2	Reformer PilatesSmall group training
19:00 ‐ 19:45Zaal 2	Spinning (MyZone)
19:00 ‐ 19:45Zaal 1	XCORE
20:00 ‐ 20:45Zaal 2	Spinning (MyZone)
20:00 ‐ 20:45Zaal 1	Bodypump

Dinsdag 10 Maart

Print lesrooster

07:00 ‐ 09:00Zaal 1	ONDEMAND (kies je eigen les)Les Mills Virtual
09:15 ‐ 10:00Zaal 1	Bodybalance
10:15 ‐ 12:30Zaal 1	ONDEMAND (kies je eigen les)Les Mills Virtual
15:30 ‐ 18:45Zaal 1	ONDEMAND (kies je eigen les)Les Mills Virtual
19:00 ‐ 19:45Zaal 1	HIIT (High Intensity Interval Training)
19:00 ‐ 19:45Zaal 2	Spinning (MyZone)
19:00 ‐ 20:00Scherpenzeel Reformer Pilates Studio	Reformer PilatesBinnenkort beschikbaar (Geef je op)
20:00 ‐ 20:45Zaal 2	Spinning (MyZone)
20:00 ‐ 20:45Zaal 1	Bodybalance
20:00 ‐ 21:00Scherpenzeel Reformer Pilates Studio	Reformer PilatesBinnenkort beschikbaar (Geef je op)

Woensdag 11 Maart

Print lesrooster

07:00 ‐ 08:45Zaal 1	ONDEMAND (kies je eigen les)Les Mills
09:00 ‐ 10:00Zaal 1	Yoga
09:00 ‐ 10:00Scherpenzeel Reformer Pilates Studio	Reformer PilatesSmall group training
09:15 ‐ 10:00Zaal 2	Spinning (MyZone)
10:00 ‐ 11:00Scherpenzeel Reformer Pilates Studio	Reformer PilatesBinnenkort beschikbaar (Geef je op)
10:15 ‐ 12:30Zaal 1	ONDEMAND (kies je eigen les)Les Mills Virtual
15.30 ‐ 18:45Zaal 1	ONDEMAND (kies je eigen les)Les Mills Virtual
19:00 ‐ 19:45Zaal 2	Spinning (MyZone)
19:00 ‐ 19:45Circuitzaal	Cross Circuit
19:00 ‐ 19:45Zaal 1	Bodypump
20:00 ‐ 20:45Zaal 1	DANCE

Donderdag 12 Maart

Print lesrooster

07:00 ‐ 12:30Zaal 1	ONDEMAND (kies je eigen les)Les Mills Virtual
09:15 ‐ 10:00Circuit Zaal	Fit & Vitaal (60+)
15:30 ‐ 18:45Zaal 1	ONDEMAND (kies je eigen les)Les Mills Virtual
18:45 ‐ 19:45Zaal 2	Reformer PilatesSmall group training
19:00 ‐ 19:45Zaal 1	Bodypump
19:00 ‐ 20:00Scherpenzeel Reformer Pilates Studio	Reformer PilatesSmall group training
20:00 ‐ 20:45Zaal 2	Spinning (MyZone)
20:00 ‐ 20:45Zaal 1	XcoreNIEUW
20:00 ‐ 21:00Scherpenzeel Reformer Pilates Studio	Reformer PilatesSmall group training

Vrijdag 13 Maart

Print lesrooster

07:00 ‐ 07.45Zaal 2	SpinningKees
07:00 ‐ 08:45Zaal 1	ONDEMAND (kies je eigen les)Les Mills Virtual
09:00 ‐ 10:00Zaal 1	Yoga
09:15 ‐ 10:00Circuitzaal	Cross Circuit
10:15 ‐ 12:30Zaal 1	ONDEMAND (kies je eigen les)Les Mills Virtual
15:30 ‐ 20:00Zaal 1	ONDEMAND (kies je eigen lesLes Mills Virtual
09:15 ‐ 10:15Zaal 2	Reformer PilatesSmall group training
10:15 ‐ 11:15Zaal 2	Reformer PilatesSmall group training

Zaterdag 14 Maart

Print lesrooster

08:45 ‐ 09:30Zaal 1	Peuterdance 2-3 jaarGerda Kagie
09:15 ‐ 10:00Zaal 2	Spinning (MyZone)
09:30 ‐ 10:15Zaal 1	Streetdance 4-6 jaarGerda Kagie
10:15 ‐ 11:15Zaal 1	Streetdance 6-12 jaarGerda Kagie
10:30 ‐ 11:30Zaal 2	Reformer PilatesSmall group training
11:30 ‐ 12:30Zaal 2	Reformer PilatesSmall group training
11:15 ‐ 12:15Zaal 1	BodypumpNOG NIET GESTART (geef je op)

Zondag 15 Maart

Print lesrooster

09:15 ‐ 10:00Zaal 1	Bodypump
09:15 ‐ 10:00Zaal 2	Spinning (MyZone)
10:15 ‐ 11:00Zaal 1	Bodybalance
11.15 ‐ 12.30Zaal 1	ONDEMAND (kies je eigen les)Les Mills Virtual
11:30 ‐ 12:30Zaal 2	Reformer PilatesSmall group training

Zondag 8 Maart
09:15 ‐ 10:00	Bodypump	(Zaal 1/)
09:15 ‐ 10:00	Spinning (MyZone)	(Zaal 2/)
10:15 ‐ 11:00	Bodybalance	(Zaal 1/)
11.15 ‐ 12.30	ONDEMAND (kies je eigen les)	(Zaal 1/Les Mills Virtual)
11:30 ‐ 12:30	Reformer Pilates	(Zaal 2/Small group training)

Maandag 9 Maart
07:00 ‐ 12:30	ONDEMAND (kies je eigen les)	(Zaal 1/Les Mills Virtual)
09:00 ‐ 10:00	Reformer Pilates	(Zaal 2/Small group training)
09:15 ‐ 10:00	Fit & Vitaal (60+)	(Circuitzaal/)
10:00 ‐ 11:00	Reformer Pilates	(Zaal 2/Binnenkort beschikbaar (Geef je op))
15.30 ‐ 18:45	ONDEMAND (kies je eigen les)	(Zaal 1/Les Mills Virtual)
17:45 ‐ 18:45	Reformer Pilates	(Zaal 2/Small group training)
19:00 ‐ 19:45	Spinning (MyZone)	(Zaal 2/)
19:00 ‐ 19:45	XCORE	(Zaal 1/)
20:00 ‐ 20:45	Spinning (MyZone)	(Zaal 2/)
20:00 ‐ 20:45	Bodypump	(Zaal 1/)

Dinsdag 10 Maart
07:00 ‐ 09:00	ONDEMAND (kies je eigen les)	(Zaal 1/Les Mills Virtual)
09:15 ‐ 10:00	Bodybalance	(Zaal 1/)
10:15 ‐ 12:30	ONDEMAND (kies je eigen les)	(Zaal 1/Les Mills Virtual)
15:30 ‐ 18:45	ONDEMAND (kies je eigen les)	(Zaal 1/Les Mills Virtual)
19:00 ‐ 19:45	HIIT (High Intensity Interval Training)	(Zaal 1/)
19:00 ‐ 19:45	Spinning (MyZone)	(Zaal 2/)
19:00 ‐ 20:00	Reformer Pilates	(Scherpenzeel Reformer Pilates Studio/Binnenkort beschikbaar (Geef je op))
20:00 ‐ 20:45	Spinning (MyZone)	(Zaal 2/)
20:00 ‐ 20:45	Bodybalance	(Zaal 1/)
20:00 ‐ 21:00	Reformer Pilates	(Scherpenzeel Reformer Pilates Studio/Binnenkort beschikbaar (Geef je op))

Woensdag 11 Maart
07:00 ‐ 08:45	ONDEMAND (kies je eigen les)	(Zaal 1/Les Mills)
09:00 ‐ 10:00	Yoga	(Zaal 1/)
09:00 ‐ 10:00	Reformer Pilates	(Scherpenzeel Reformer Pilates Studio/Small group training)
09:15 ‐ 10:00	Spinning (MyZone)	(Zaal 2/)
10:00 ‐ 11:00	Reformer Pilates	(Scherpenzeel Reformer Pilates Studio/Binnenkort beschikbaar (Geef je op))
10:15 ‐ 12:30	ONDEMAND (kies je eigen les)	(Zaal 1/Les Mills Virtual)
15.30 ‐ 18:45	ONDEMAND (kies je eigen les)	(Zaal 1/Les Mills Virtual)
19:00 ‐ 19:45	Spinning (MyZone)	(Zaal 2/)
19:00 ‐ 19:45	Cross Circuit	(Circuitzaal/)
19:00 ‐ 19:45	Bodypump	(Zaal 1/)
20:00 ‐ 20:45	DANCE	(Zaal 1/)

Donderdag 12 Maart
07:00 ‐ 12:30	ONDEMAND (kies je eigen les)	(Zaal 1/Les Mills Virtual)
09:15 ‐ 10:00	Fit & Vitaal (60+)	(Circuit Zaal/)
15:30 ‐ 18:45	ONDEMAND (kies je eigen les)	(Zaal 1/Les Mills Virtual)
18:45 ‐ 19:45	Reformer Pilates	(Zaal 2/Small group training)
19:00 ‐ 19:45	Bodypump	(Zaal 1/)
19:00 ‐ 20:00	Reformer Pilates	(Scherpenzeel Reformer Pilates Studio/Small group training)
20:00 ‐ 20:45	Spinning (MyZone)	(Zaal 2/)
20:00 ‐ 20:45	Xcore	(Zaal 1/NIEUW)
20:00 ‐ 21:00	Reformer Pilates	(Scherpenzeel Reformer Pilates Studio/Small group training)

Vrijdag 13 Maart
07:00 ‐ 07.45	Spinning	(Zaal 2/Kees)
07:00 ‐ 08:45	ONDEMAND (kies je eigen les)	(Zaal 1/Les Mills Virtual)
09:00 ‐ 10:00	Yoga	(Zaal 1/)
09:15 ‐ 10:00	Cross Circuit	(Circuitzaal/)
10:15 ‐ 12:30	ONDEMAND (kies je eigen les)	(Zaal 1/Les Mills Virtual)
15:30 ‐ 20:00	ONDEMAND (kies je eigen les	(Zaal 1/Les Mills Virtual)
09:15 ‐ 10:15	Reformer Pilates	(Zaal 2/Small group training)
10:15 ‐ 11:15	Reformer Pilates	(Zaal 2/Small group training)

Zaterdag 14 Maart
08:45 ‐ 09:30	Peuterdance 2-3 jaar	(Zaal 1/Gerda Kagie)
09:15 ‐ 10:00	Spinning (MyZone)	(Zaal 2/)
09:30 ‐ 10:15	Streetdance 4-6 jaar	(Zaal 1/Gerda Kagie)
10:15 ‐ 11:15	Streetdance 6-12 jaar	(Zaal 1/Gerda Kagie)
10:30 ‐ 11:30	Reformer Pilates	(Zaal 2/Small group training)
11:30 ‐ 12:30	Reformer Pilates	(Zaal 2/Small group training)
11:15 ‐ 12:15	Bodypump	(Zaal 1/NOG NIET GESTART (geef je op))

Fitness & Vrij trainen

Met maar liefst 4 sfeervolle fitnesszalen met een oppervlakte van bijna 600 m2 hebben we verreweg de meeste mogelijkheden (ruimte) in de regio voor individuele- en groepsfitnesstraining. Zalen vol met alle denkbare professionele apparatuur, en losse attributen voor functionele training, zijn aanwezig. Veel ruimte en zelden hoeven te wachten op een oefening of apparaat is bij ons een groot voordeel. Natuurlijk doen we dat in een comfortabel en veilig klimaat waardoor het zowel in de zomer als in de winter heerlijk trainen is bij Bodyflash.

BEGELEIDING
Je bent sowieso in goede handen bij Bodyflash. Onze trainers hebben de beste opleidingen achter de rug en veel vakkennis op het gebied van fitnesstraining en voeding. Je wordt dus ondersteund met veel ervaring, kennis, inzicht en motivatie. Wil jij weten of Bodyflash bij je past? Kom ons dan vrijblijvend uittesten.
Met sportieve groet,

Team Bodyflash

LEES MEER

Less mills

Bij Bodyflash geven we live en virtual lessen van fitnessgrootheid Les Mills. Wil je afslanken en je spieren verstevigen? Ga aan de slag met Bodypump! Op zoek naar een combinatie van fitness en yoga? Train dan je body én mind met Bodybalance. De lessen van Les Mills staan bekend om hun intensiteit en effectiviteit. Snel resultaat dus!

LEES MEER

Afslanken

Afslanken, maar dan met gezond en lekker eten? Met ons Vytal programma boeken we de beste resultaten. Vytal is geen dieet met dure zinloze "potjes en pilletjes" maar een combinatie van gezond eten en gericht bewegen / sporten. Uiteindelijk is dat het enige wat op langere termijn echt werkt! Benieuwd? Lees snel verder over Vytal!

LEES MEER

Fitness & Vrij trainen

Less mills

Afslanken

Welk lidmaatschap past bij jou?

Neem snel contact op

schrijf je IN voor onze nieuwsbrief.

Fitness & Vrij trainen

Less mills

Afslanken

Welk lidmaatschap past bij jou?

Neem snel contact op